Keltainen maaliskuu

Heippa,

En tiedä kuinka monelle naiselle kivualiaat kuukautiskivut ovat valitettavan tuttuja. Alavatsaa särkee enteilevästi ennen kuukautisia ja voimistuvat kuukautisten aikana? Saattaa jopa olla kierron aikana kipuja? Kuten on sanottu, kivut eivät ole normaalia vaan se viestii jostakin häiriöstä. Tässä tilanteessa aiheuttajana voi olla endometrioosi.

Lääkärini heitti kyseisen termin pari vuotta takaperin ilmoille, enkä ollut koskaan kuullutkaan kyseisestä sairaudesta. Tutkiessani asiaa sain pienen ahaa-elämyksen ja "täällä bingo" -hetkiä, kun tutkin endometrioosin oirelistaa. Tietenkin pahin kolaus oli, että se voi myös aiheuttaa lapsettomuutta. Naisen kohdalla sellainen särähtää pahasti korvaa ja silloin tuntee itsensä epäonnistuneeksi yksilöksi. Ainut biologinen tehtäväni täällä on lisääntyä ja sekin epäonnistuu.. Ehkä.

Lainattua endometrioosiyhdistyksen sivuilta:

Voimakas kipu ennen kuukautisia tai niiden aikana ei ole normaalia, eikä sen tule olla osa naisen elämää.

Endometrioosi voi aiheuttaa monenlaisia oireita

• runsaat ja/tai kivuliaat kuukautiset (dysmenorrhea)
• kipu ja/tai tiputteluvuoto ennen kuukautisia
• välivuodot
• krooninen kipu alavatsan, sukupuolielinten ja/tai lantion alueella
• yhdyntäkipu (dyspareunia) tai kipu välittömästi yhdynnän jälkeen
• tärinäkipu
• selkäkipu
• iskiaskipu
• tihentynyt virtsaamistarve ja/tai kipua virtsatessa (dysuria)
• suolen toiminnan häiriöitä ja/tai kipua ulostaessa
• pahoinvointi
• hiivatulehdukset
• krooninen väsymys
• lapsettomuus

Valitettavan moni osuu kohdalle tältä listalta. Väsymys ja ainainen kipuilu on oikea pain in the ass. Jopa kirjaimellisesti. Näitä erinäisiä vaivoja on pitänyt jo melkein normaalina, kun sitä on jatkunut jo ihan yläasteelta asti, noin 13-kesäisestä asti. Sitä ihmetteli miten joillakin ei edes ole kuukautiskipuja, että onko se normaalia. Noh lääkärien mukaan kuukautiskivut ovat normaaleja, osa nuoren naisen arkea, joten sen takia pitkään luulin, että näinhän se on. Mutta en enää.

En ole vielä saanut diagnoosia, koska endometrioosi hyvin harvoin näkyy ultrassa. Diagnoosit sen sijaan saadaan usein laparoskopiassa eli vatsaontelon tähystyksessä. Eli paljain silmin sitä ei nää ihmisestä. Olen hyvin pitkään yrittänyt kestää kipuja ja niiden aiheuttamia väsymystä myös henkisesti. Kouluun ja töihin ei vain kykene joka päivä lähtemään, etenkään kun vuotoviikko iskee kohdalle. Paras paikka on vain pysyä lämpimässä peiton alla sikiöasennossa. Vessaankaan ei halua, kun sen tietää että se on kivulias keikka. Monesti ruokahalut ovat tiessään ennen kuukautisia ja niiden aikana, koska silloin vessaan ei oo pahemmin mitään asiaan, sen tietää peräsuolikin. Mulle toi muumin elämä on jo melko normaalia.

ANTEEKSI TÄMÄ ALAPÄÄKUVA, ÄLKÄÄ HERMOSTUKO :d

Olen elänyt särkylääketäyteistä elämää yläasteella, kun oli erilaisia kipuja koulun ja sairauden takia. En todellakaan tiedä buustasiko home näitä kipuja, mutta kyllä niitä särkylääkkeitä tuli otettua lähes päivittäin. Tulin ihan riippuvaiseksi niistä ja uskoisin, että kärsin sen aiheuttamista päänsäryistä lisäksi, jos en saanut särkylääkettä pariin päivään. Tästä kierteestä pääsin eroon onneksi ja en sen koommin oo särkylääkkeitä ottanut. Paitsi silloin, kun kierin maassa kippurassa itkien tai pää meinaa räjähtää käsiin. Olen kehitellyt avuksi vaihtoehtoisia kipuhoitoja, kuten lämpöön ja paineeseen perustuvia. Näitä ovat mm. lämpötyynyt ja hieronta. Eihän se paljoa auta, mutta kyllä se hälventää sitä pahinta. Trust me. Uusimpana juttuna on aromaterapia, mutta se on vielä kokeilun alla ja tällä hetkellä olen positiivisesti yllättynyt sen hyödyistä.

Pikku editti tähän väliin!
Endometrioosin melkeinpä ainut hoito on hormonivalmisteet, kuten ehkäisypillerit tai -rengas. Joten lääkärit ovat olleet sen suhteen oikeilla jäljillä, että pillerit toimii koviin kuukautiskipuihin. Näinhän se on mennyt myös omalta osalta, mutta eipä ne oo viime aikoina ihan niin hyvin toiminut ja kivut on back in business taas, joten mä oon halukas leikkaukseen. Vaikka heti.

Pientä lisäystä edelliseen! Leikkaus on myös yksi hoitomuoto, mutta sitä ei tehdä kuitenkaan aina kaikille, jos näyttää että ilman pärjää. Tämä sen takia, ettei leikkauksen yhteydessä sitä pääse leviämään muualle esimerkiksi. Lisäksi on ihmisiä, joilla endometrioosi on niin aggressiivinen ettei oikeastaan mikään hoito toimi. Lopulta iän myötä vanhempana oma hormonituotanto vähenee sen verran, että alkaa vaihdevuodet, jolloin endometrioosikin hellittää. Ja tämän takia osalle tosiaan tehdään keinotekoisesti vaihdevuodet, jotta endometrioosia saataisiin kuriin. Kuulostaa hirveälle, ja toivon kovasti ettei kenenkään tarviis kokea moista vielä nuorena kuitenkaan.

Painkillers eli särkylääkkeet

Sydämenmuotoinen lämpötyyny

Aromaterapia

Voisin kertoa aiheesta vaikka koko yön ja jakaa tietouttani asiasta. Mutta haluan, että vilkaisette erittäin hienon haastattelun Aamusydämellä-ohjelman tiimoilta, joka kestänee noin 40min. Kiitos paljon siitä muuten Jutta ja Miia <3 Tämän kyseisen hienon pätkän pääsette näkemään täältä *klick* Yle Areenasta ja se on siellä vuoden ajan. Kyllähän tuo pysäytti mut aamupalan ääressä viime sunnuntaina. Olin sanaton ja täynnä tunteita. Huh, onneksi on tosiaan olemassa sellainen tukiverkosto, jossa melkein tärkeimpinä ovat ihanat facebookin endometrioosittaret ja oma perhe + poikaystävä, jotka yrittävät auttaa mua vaikeinakin hetkinä.

Aamusydämellä - Endometrioosi

Ja siis miksi aiheesta teille haluan avautua.. Nyt on menossa endometrioosiviikko, jolloin jaetaan tietoutta tästä sairaudesta. Lisäksi on kansainvälinen keltainen maaliskuu endometrioosin tiedon levittämiseen. Ilman tätä näkyvyyttä diagnoosin saaminen nuorilla ei helpotu ja yhä useampi jää ilman apua ja tukea. Toivotaan, että tänä vuonna tämän asian tiimoilta tapahtuu kehitystä ja se tavoittaa lääkärit ja terveydenhoitajat sekä gynekologit. Endometrioosiyhdistyksen jäsenenä haluan tukea organisaation näkyvyyttä ja lisätä itsekin tietoa ympärilleni sitä tarvitseville :)

Endometrioosiyhdistykseltä keltainen nauha varustettuna yhdistyksen logolla

Kannoin oman korteni kekoon tekemällä keltaiset kynnet tälle viikolle :p

Joku on saattanut nähdä ihmisillä keltaista päällä, keltaista nauhaa ja muuten vain somessa aiheita #endometrioosi #endometrioosiviikko ja #millionwomanmarchendometriosis etc. Tänään Suomessa vietettiin Million Woman March Endometriosis -kävelyjä ympäri Suomea, joten tänään jokunen on saattanut saada infolappusta tai kukkasta kouraan ohi kävellessään :-)

Viime vuoden kuvaa Lontoon MWM Endometriosis -tapahtumasta

Koska rakastan huumoria ja itteni kustannuksella pilailua. Tuli ilmi, että osalla tyypillistä on vatsan jäätävä turpoaminen iltaa kohden. Heh, piti ihan testiks vetästä ja tässä lopputulos.

Enkä siis ole erityisen läski tai edes paksuna, mutta tässä mun endobelly nyt sitten on

Kyseessä kun on krooninen tulehdustila vatsan seudulla, saa se ihmeitä aikaan. Vasemmassa yläreunassa edeltävä päivä ennen kuukautisten alkua ja seuraavana päivänä kuukautisten alun jälkeen sitten iltasella. Alimmat kuvat ovat sitten maha sillai mukavan levällää, kun siellä mahassa on pikkusen ahtaat oltavat. Korostuuhan tuo pyöreys kauniisti, kun laskee vähän juoksuhousuja alemmas.Ylemmässä kuvassa vedin mahaa siis niin paljon sisää kuin vain ikinä sain ja kivut anto periks. Ja lisättäköön, et oon ihan testiks nyt ihan gluteenittomalla ja maidottomalla ruokavaliolla eli nyt ei voi edes ruoan aiheuttamaa turvotusta laittaa selitykseks. Ja voin sanoa et se ruokavalio on saanu suoleen mukavan kevyen olon ja vessassa käynti jokseenkin helpompaa. Toki tossa kropassa myös näkyy tekemättömyys ja laiskuus mikä on ollut aika paljon tapetilla viimeisten kuukausien aikana. Sorry guys, ei ollu tarkotus traumatisoida ;-)

Ennen kuin nolaan itseni totaalisesti, niin muihin aiheisiin. Suosittelen vilkaisemaan blogia, jossa käsitellään aiheesta enempi! Kyseessä on siis "Elämää endon kanssa" ja sitä pääset tutkimaan *tästä*.

Ja lisättäköön, että mä oon sitten saatanan täys sitä et arvostellaan ihmisiä ulkonäön etenkin lihavuuden perusteella. Sitä ei ikinä tiedä minkä sairauden ja/tai lääkityksen tms kanssa kyseinen henkilö kamppailee. Jokainen täs maan pääl ei ikinä tuu saamaan itseään langanlaihaks malliks, vaikka mitä tekis tai muuten timmiks mimmiks. Joten mä pyydän jokasta kattoo peiliin ja miettii mikä on tärkeintä. Onko se olla laiha? Vai olla terve? Itse valitsen jälkimmäisen, koska tärkeintä on voida hyvin. Ja sairauksien kanssa oppii joten kuten elämään ja niistä tulee osa sua ja silloin nää pinnalliset asiat jää oikeesti taka-alalle. Itse olen sinut sen kanssa, että mä en tuu koskaan saamaan pyykkilautavatsaa ja alottamani urheiluharrastukset voivat loppua seinään kipujen takia. Ja huoh oon muutenkin täynnä nykypäivän kauneusihanteita. Joten tässä teille entisajan kauneutta ;)

Marilyn Monroe on kaunis kaikin puolin, eikö!? <3

On sanottu, että kyseinen henkilö on myös kamppaillut kyseisen sairauden kanssa. Satavarmaa tietoa ei kuitenkaan ole.

Nyt kun olen saanut suuni puhtaaksi ja avattua sanaisen arkkuni, haluan toivottaa jokaiselle mukavat viikonlopun jatkot! <3

Keltaisin terveisin,

satuer

Talviunien aika on nyt ohitse - tsekkaus tähän päivään

Heippaa,
täällä mä taas piiitkästä aikaa. Onhan tässä ollut vaikka mitä kiirettä ja ressiä ettei oo blogi saanut jatkoa ikuisuuteen. Toki ideoita ja asiaa on ollut, mutta minä saamaton en ole mitään saanut aikaiseksi. Yritetään taas parantaa tapoja :p

Noh mutta, tässä ajassa on kerennyt sattua ja tapahtua. Kuvia on tullu näppäiltyä enempi ja vähempi, mutta oikeastaan vaa vähempi. Tässä ajassa olen asunut Hämeenlinnassa ja opiskellut pienen hetken ja nyt taas Lahes lähtökuopissa.

Ei kai tää mitää muokkauksia kaipaa. Hämeen_linna

Lahti, Salpausselän kisat 2015

Tutustuin Hämeenlinnassa ihaniin ihmisiin ja koulun kautta (HAMK Bio- ja elintarviketekniikka) myös paikalliseen insinööriliittotoimintaan. Mainostettakoon, että HIOP eli Hämeenlinnan insinööriopiskelijat ry oli kyllä paras kokemus vähään aikaan. Tuli opittua uusia asioita hallituksen toiminnasta ja muuten vain bileistä siellä sun täällä. Eihän me oltais frendin kans varmaa koskaa tajuttu moisee hakeutua, ellei meijän upeet hallituslaiset olis ekalla Astinilla meitä houkutellu :D

Tykkää meistä Facebookissa!

Parhaimpia risteilyjä mitä ihminen voi kokea, suosittelen lämpimästi

Koulun keskeyttämiseen ajan mittaan vaikuttivat hyvin monet asiat ja lopulta syyt oli sen verran painavat, että paras oli pakkaa kamat ja lähteä takas äidin helmaan.

1. 24/7-systeemi ei tohtinut toimia alkujaan ollenkaan + uusi moduulisysteemi hankaloitti entisestään ja opintopisteiden saaminen saatto olla yhestä näytöstä kiinni, jota ei päässyt syystä tai toisesta suorittamaan. Sai arpoa mitä pitää tehä ja mitä ei, ja milloin pitää olla paikalla ja milloin ei, JNE. Oh good mikä ressi turhasta. Osa opettajista oli hyvin hankalia ja osa sitten oli ihan jees. Saksan ope oli aivan paras ! <3 Tämänpä takia tuli luettua saksaakin enempi, vaikkapa alkuun vaan vanhan kielentaidon ylläpidoksi.
2. Meijä insinöörien rakennus eli entinen vanha mielisairaala, B-rakennus, on mun mielestä toimintakelvoton. Niin hirveitä oireita rupes tulee pikku hiljaa, että oma terveys oli hyvinkin pitkälle vaakalaudalla. Vakavat sisähuoneilma-ongelmat on mun mielestä kaukana leikin asiasta, ties mitä saakeli niistäkin seuraa. Olen altistunut homeille ja muille sisähuoneilma-ongelmille kutakuinkin syntymästä asti, joten altistusta on kerennyt tässä parinkymmenen vuoden aikana saamaan. "Homekoirana" voin sanoa, et ei monen oireet ihan tyhjästäkään tullut tuolla. Toivon, et mun pyynnöt menee etiäpäin ja asiaan saadaan jotain muutosta.
3. Hmm.. Niin, itse ala ei sitten ollutkaan sitä mitä kuvittelin. Onhan tällä alalla suuri keskeyttämisprosentti ekana vuonna. Itse hain sillo aikoinaa läpällä biolle, koska se vaan kuulosti hienolle. Olisinhan mä ton tutkinnon voinu suorittaa, mutta sitten tuli näitä vastoinkäymisiä sen verta paljon et joutu miettii mitä oikeesti haluu ja mitä ei ja ennenkaikkea mikä on ittelle parhaaks..
4. Oon lukiosta asti halunnut yliopistoon. Ihan vain senkin takia et tykkään teoriasta paljon, koska tieto on valtaa ;-) Ja sitten sekin, et olisin lähisuvun eka yliopiston suorittanu, joten kyllä sitä haluu olla edes jossakin asiassa ylpeyden aihe! Joten byebye AMK, mun on aika alottaa uusi sivu elämässäni. Farmasia, täältä mä tuun!

Tästä pääset tutustumaan HAMK:n kotisivuille

Mutta aihe onkin hyvin ajankohtainen, koska tässähän nää yhteishaut alkoivat. Aion tässä ottaa taas näihin karkeloihin osaa. Ja tällä kertaa ihan oikeasti aion päästä kouluun sisään tai ainakin opiskelemaan avoimen kautta sitte jos ei muuta. Paineet ei oo tällä kertaa niin järisyttävät kuin viime vuonna. Mut jäihän se syömää ku jäi 0.25p kiinni ja en ollu varasijalla, koska niin huonot yo-paperit. Joten oikeasti panostakaa niis ylppäreissä, älkää tehkö niin ku minä ja panikoiko ja ajatelko liian vaikeesti. Vituikshan ne menee sillo aivan varmasti ._. "Läpällä ja kännissä", varmaan parhaimmat suoritukset tulee silloin omalta osalta. Joten pääsykokeisii pitää mennä rennoin mielin ens kerralla. Eipä viime vuonna ees beeta-salpaajat auttanu siinä tilanteessa, kun koe oli muuttunut uudenlaiseksi ja paniikkihan siinä sitten iski. Kroppa otti rennosti, mutta minä sisällä olin aivan kauhuissani..
Mutta niin hakuaika on 17.3.2015 klo 8.00 -> 9.4.2015 klo 15.00. Kannattaa olla ajoissa liikkeellä, ettei jätä ihan viime tippaa, koska hakulomake saattaa jäädä menemättä mahd ruuhkien takia.

Tästä pääset yhteishakuun!

Pää täynnä paljon ajatuksia ja muuta, kun tässä yritän ummehtuneeseen päähän tankata tota Ihminen fysiologia ja anatomia -kirjaa. Tänä vuonna hyvin heikolta näyttää, kun viime vuos oli niin ressaavaa. Tiiä mikä burn out oikee iskeny, mut ei voi mieli eikä keho kovin hyvin. Et nyt tässä tää on menny palautuessa ja  rennosti lueskellessa. Onneks toi kemia sujuu niin näppärästi et no panic. Mut ehkä mun muisti tästä virkistyy ja keskittymishäiriöt loppuu niin oon taas pelissä mukana fysiologiankin osalta :-)

Mä tässä alotin toissapäivänä kookosöljy-sooda-hammastahnann käytön ja kookosöljyn purskuttelun eli oil pullingin. Mulla on tulossa ihan valokuvamatskua useammalta päivältä et vaaleneeko ne hampaat niin kuin on luvattu. Tän hetkinen suuhygienian hoito on ollut vaivattomampaa ja sitä tekee jopa mielellään, monta kertaa päivässä! Ennen pesin vain aamusin hampaat, nyt pesen aamuin ja illoin + purskuttelen ruoan jälkeen vähän öljyä. Että on puhdas suu purskuttelun jälkeen, hiplailen kielelläkin kokoajan hampaita kun tuntuu niin pehmeiltä ja puhtailta. Tekee mieli ihan hymyillä kun tietää et hampaat on melkein kuin Hollywood-tähdillä ;p Alustavasti voit ottaa varaslähdön aiheeseen täällä ja täällä ja sitten blogeista täällä ja myös täällä. Ja jooh KVG loput sitten, elikkäs kahtele googlesta lisätietoa.
Ps. Sylkäise öljy roskikseen, jotta lavuaarin ja pöntön putket ei mene tukkoon :-)

Tällainen ripuli-oksennus täst sitten tuli, paljon kaikkea sekaisin. Pahoittelen. Mun ajatuksetkaan ei pysy kasassa, joten tässä lopputulos. Ens kerralla voisin kertoo teille kynslakkailijoille mullistavan keksinnön ja näin elämä helpottuu huomattavasti ;)

Puhtain suin ja ressaavin mielin,
satuer